13 obiceiuri care mi-au schimbat viata – tie care ti se potriveste?
Intrebare: ‘Acum pe bune, Diana, de ce m-ar interesa pe mine ce schimbari ai facut tu?’ Raspuns: ‘Pentru ca eu cred cu tarie in ideea de a te inspira de la altii. Eu cel mai mult invat prin si de la oamenii minunati din jurul meu. De la fiecare iau cate ceva si fac un cocktail cu ce mi se potriveste...
Ia-o-ncet – 5 moduri de a medita cand n-ai rabdare (Partea a II-a)
Aceasta este partea a II-a a articolului. Daca nu ai citit prima parte, 'click-uieste' aici. Iata si utimele (nu si cele din urma) tehnici promise. 4. Un ‘da’ visceral vs. un ‘nu visceral Cel mai bun mod de a-ti intreba corpul, care are inteligenta infinita, ce sa faci intr-o situatie. Uite cum functioneaza: Mai intai: spune o afirmatie care e adevarata (e.g. soarele...
Ia-o-ncet – 5 moduri de a medita cand n-ai rabdare (Partea I)
Te-ai asezat vreodata sa meditezi si pur si simplu nu a fost cu putinta? Eu da… Ai simtit vreodata ca mintea ta agitate (monkey-mind) nu va incetini niciodata? Asta-s eu… Ti-ai spus vreodata: “Habar n-am cum altii reusesc?” Ai incercat vreodata sa te fortezi sa meditezi? Fara-ndoiala… doar ca asta nu ajuta la nimic, din contra. Hai s-o luam incet...
Take it easy – 5 ways to meditate when you are restless (Part 1)
Have you ever sat down to meditate and simply couldn’t make it work? I have...
Take it easy – 5 ways to meditate when you are restless (Part 2)
Hi there! This is the Part 2 of the "Take it easy - 5 ways to meditate when you are restless". Please start with Part 1 by clicking here. If you've already read Part 1, hurray! Here are the last (and most awesome) 2 techniques for you: 4. Visceral ‘yes’ vs. visceral ‘no’ This is the best way to ask your body,...
De ce e ilogic sa iti faci griji – articol pentru oameni rationali
[vc_row][vc_column][vc_column_text]“Grijile sunt ca un balansoar, iti dau ceva de facut, dar nu te duc nicaieri.” (Glen Turner, citat de Van Wilder, daca mai tii minte filmul). Buna inGRIJoratule sau inGRIJorato! Bine ai venit la cursul de demitizare a grijilor, curs obligatoriu din programa vietii. Nu-ti face "griji", o sa te descurci de minune si o sa promovezi cu lauri, caci este...
Why it makes no sense to worry – An article for logical people
[vc_row][vc_column][vc_column_text]“Worrying is like a rocky chair, it gives you something to do, but it gets you nowhere” (Glen Turner, also quoted by Van Wilder, if you remember the movie ?). Hi worrier! Welcome to the course for demystifying worries, mandatory in the curriculum of the school of life. Don’t “’worry”, you’ll do great and pass suma cum laude, because the principle...
Vreau sa fac mai multe, in mai putin timp – 7 trucuri neobisnuite de productivitate
Lasa-ma sa ghicesc: ai o lista luuunga de treburi si simti cum te coplesesc toate. Te simti prins(a) intre job, poate activitatile cu copiii, viata sociala si lucrurile pe care vrei sa le faci pentru TINE, pentru starea ta de bine, pentru sufletul tau. Te inteleg prea bine… Asa ca am adunat 7 sugestii neconventionale de crestere a productivitatii, pe care le-am...
I want to do more in less time – 7 unexpected productivity tips
Let me guess: you have a looong to do list and you feel overwhelmed. You feel trapped between work and errands and maybe kids and your social life and all the things you actually want to do for YOURSELF, for your personal well-being, for your soul. I hear ya...
Tu cat te iubesti pe tine? 6 semne ca nu destul (Partea II)
Buna! Aceasta este Partea II din articol. Daca nu ai apucat sa citesti Partea I, o gasesti aici. Daca deja ai trecut peste primele 3 semne, iata-le pe urmatoarele si ultimele 3: Iti e greu sa spui “nu” … chiar daca nu este ceea ce iti doresti, ceea ce iti face bine, ceea ce ai fi ales pentru tine. Simti cu...